Toda la comunidad UAB está llamada a participar en la VII Semana Saludable y Sostenible (4-8 de abril). El jueves, el día central, tendrán lugar actividades como la caminatao carrrera, talleres swing, de castells o de despilfarro alimentario, performance de abrazos, una conferencia sobre el autoconocimiento, etc.
Durante el día central de la Semana Saludable y Sostenible, el jueves, 7 de abril, en la plaza Cívica, se concentrarán la mayoría de actividades. De las 10 h. a las 17 horas se instalarán diferentes foodtrucks (furgonetas), que ofrecerán comida saludable y sostenible, en el Eje central del campus. Se trata de 10 vehículos, la mayoría con estética vintage, todos diferentes, que ofrecerán comida saludable como crepes, tortillas, hamburguesas vegetales, comida brasileño, pizzas de horno de leña o "arepas" colombianas, entre otros. Estos vehículos fusionan algunos de ellos el street art y la comida para llevar, con una estética grafitera y de calle, y otros con estética más tradicional.
En la plaza Cívica tendrá lugar la Feria Campus SiS, desde las 10 h. hasta las 15 horas, con diferentes actividades, gincana sobre alimentación y talleres de derroche alimentario, castillos, swing, rugby o baloncesto inclusivo.
A las 11 h. el conocido divulgador Borja Vilaseca ofrecerá la conferencia "Encantado de conocerme: breve introducción al autoconocimiento mediante el eneagrama", en la sala de actos del Rectorado. En esta charla se hará una introducción al Eneagrama para motivar a las personas asistentes a adentrarse en su propio autoconocimiento. El eneagrama es una herramienta que contribuye a facilitar y profundizar en el proceso de autoconocimiento. Es un mapa del territorio emocional que se puede utilizar como orientación y referencia para conocer las potencialidades y limitaciones. Describe nuevo tipo de personalidades y su forma de funcionar.
A las 13.20 el vicerrector de Relaciones Institucionales y Territorio, Manel Sabés, dará la bienvenida a los asistentes, y se hará una "performance" de abrazos saludables, sostenibles y solidarias, apenas para dar la salida de la caminata y la carrera popular (5, 5 km. las dos).
Ese día habrá un torneo de pádel de 13 a 18 horas, y una masterclass de cyclingSAF a las 14.30 horas (ambas tendrán lugar en las instalaciones del SAF).
CONCURSO FOTOGRÁFICO EN INSTAGRAM
Otra de las novedades de esta séptima edición de la Semana es el concurso fotográfico en Instagram, donde los participantes pueden hacer y colgar fotografías a esta red, del 4 al 15 de abril, relacionadas con las actividades que se lleven a cabo durante la Semana Saludable y Sostenible. El primer premio será una tablet. Se puede participar colgando las fotografías con el hastag #SaludableiSostenibleUAB en la red Instagram. Sólo hay que aportar creatividad y una fotografía.
PROGRAMA DEL JUEVES, DÍA CENTRAL, 7 DE ABRIL
07:30 h-16 h: Puertas abiertas en el Servicio de Actividad Física.
De 11:30 a 13:30 en la C5 / 1068 Sala de Grados II de Ciencias y Biociencias. ACTIVIDAD FORMATIVA: "NANOTECNOLOGÍA y desarrollo responsable: Donuts, calcetines y otras especies nanotunejades" con Asunción Galera, Investigadora CERpIE BarcelonaTech, Universidad Politécnica de Cataluña; PhD, Universidad Politécnica de Cataluña, Actualmente en el Dep. de Organización de Empresas de la ETSEIB-UPC. Investigadora en nanotecnología y Seguridad Laboral y Salud. De 11:30 a 13:30 en la C5 / 1068 Sala de Grados II de Ciencias y Biociencias.
10:30 a 15h Revisa't la vista y la dieta a la Unidad Móvil de Salud: Egarsat Sociedad de Prevención instalará una unidad móvil de Salud en el eje central donde enfermeras del Servicio Asistencial de Salud harán pruebas visuales, tonometría, test de Ishihara y darán consejos dietéticos para una alimentación equilibrada y saludable.
10 a 17:00 h: Foodtrucks saludables y sostenibles en el eje central, entre la plaza cívica y el puente del Edificio B.
ACTIVIDAD FORMATIVA: "Formación en el uso de extintores"; EPIS. Dirigido a los Equipos de primera intervención en caso de emergencia (EPI) y otros colectivos que lo puedan necesitar.
11 a 13: 00h CHARLA: "Encantado de conocerme: breve introducción al autoconocimiento mediante el Eneagrama" por Borja Vilaseca; en la sala de actos del Rectorado.
13 a 18: 00h ACTIVIDAD: "Torneo de pádel" en el SAF: jueves 7; se facilitará el préstamo de raquetas y pelotas.
14:30 a 16: 00h ACTIVIDAD: "MasterClass de CyclingSAF" por Jacobo Yeste y Agustín Sierra, en el Servicio de Actividad Física.
12 a 15 h: Feria Campus SiS en la plaza Cívica.
10 a 14 h: Prueba rápida del VIH: es necesaria inscripción previa
10 a 15h: Ven a donar sangre: Un autobús del Banco de sangre se instalará en el eje central para hacer recogida de donaciones de sangre.
11 a 14: Aprendemos a hacer masaje cardíaco y la técnica de la reanimación cardiopulmonar. Expertos de la Cruz Roja de Cerdanyola - Ripollet - Montcada nos enseñarán los procedimientos y técnicas, además de informarnos sobre las acciones de voluntariado en las que podemos participar en la carpa Servicio de Salud
13 a 15 h: Gincana sobre alimentación y estilos de vida saludable: en la carpa de la Fundación Autónoma Solidaria.
12 a 15 h: Taller de castells, a cargo de los Ganàpies.
13:45 a 14:30 h: Taller de swing.
12 a 15 h: Taller de técnicas de rugby a cargo de los Centauros.
12 a 15 h: Exposición Plan Movilidad en la carpa de Movilidad.
12 h a 14:00 h: Baloncesto inclusivo 4 × 4 con Global Deportes UAB.
12 h a 14:00 h: ¿Cómo? Espacios de diálogo informales sobre la salud mental, pensadas para conseguir de forma festiva y espontánea conversar sobre salud mental y generar espacios de diálogo horizontal y en primera persona.
13:20 h: Bienvenida a cargo del vicerrector de Relaciones Institucionales y Territorio, Manel Sabés.
13:25 h: Performance ABRAZOS: un abrazo saludable, sostenible y solidaria. Ven y abraza! Foto de grupo.
13.30 h: Inicio de la carrera popular saludable de 5,5 km, con el recorrido similar a la caminata.
13:35 h: Inicio de la caminata saludable, "Prats, pastos y campos de cultivo del campus de Bellaterra", de 5,5 km. La ruta permitirá conocer la gestión que se hace en estos espacios.
La UAB consolida así la celebración de una semana pensada para promocionar entre la comunidad universitaria actividades que favorezcan la adquisición de hábitos saludables y sostenibles. El año pasado participaron más de 2.000 personas. Este año llega ya a su séptima edición.
El Campus Saludable y Sostenible (Campus SIS) es un proyecto dirigido a todas las personas que estudian y trabajan en la Universidad. Incluyen 70 actuaciones con un elevado grado de transversalidad, que tienen como misión mejorar la salud de la comunidad universitaria promoviendo entornos y hábitos para un estilo de vida saludable, y lograr una Universidad más sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Se inspira en los principios y los valores de la UAB, en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en la propuesta de actuación de la Red Catalana de Universidades Saludables (US.CAT), red que actualmente preside la UAB.
Mejorar la salud de la comunidad universitaria y promover entornos y hábitos de estilo de vida saludables son los objetivos del Plan. Disminuir las emisiones globales de gases de efecto invernadero generadas por la UAB y lograr una universidad más sostenible y respetuosa con el medio ambiente son los objetivos y la misión del Plan.
PROGRAMA SEMANA SALUDABLE Y SOSTENIBLE UAB 2016: http://blogs.uab.cat/campussis/2016/03/15/el-programa-de-la-setmana-saludable-i-sostenible-uab-2016/