El dijous arriba la diada central de la Setmana Saludable i Sostenible

Hi haurà la Fira Campus SIS amb una gimcana sobre alimentació, tallers de castells, swing, rugby, etc.; performance d'abraçades; cursa popular i caminada saludable; una conferència de Borja Vilaseca; torneig de pàdel i masterclass de cycling; i una desena de foodtrucks de menjar saludable, entre d'altres.

Durant la diada central de la Setmana Saludable i Sostenible, el dijous, 7 d'abril, a la plaça Cívica, es concentraran la majoria d'activitats. De les 10 h. a les 17 hores s'instal.laran diferents food-trucks (furgonetes), que oferiran menjar saludable i sostenible, a l'Eix central del campus. Es tracta de 10 vehicles, la majoria amb estètica vintage, tots diferents, que oferiran menjar saludable com ara crepes, truites, hamburgueses vegetals, menjar brasileny, pizzes de forn de llenya o "arepas" colombianes, entre d'altres. Aquests vehicles fusionen alguns d'ells l'street art i el menjar per emportar, amb una estètica grafitera i de carrer, i altres amb estètica més tradicional.

Hi haurà a la plaça Cívica la Fira Campus SiS, des de les 10 h. fins a les 15 hores, amb diferents activitats, gimcana sobre alimentació i tallers de malbaratament alimentari, castells, swing, rugby o bàsquet inclusiu.

A les 11 h. el conegut divulgador Borja Vilaseca oferirà la conferència“Encantat de conèixer-me: breu introducció a l’autoconeixement mitjançant l’eneagrama”, a la sala d’actes del Rectorat. En aquesta xerrada es farà una introducció a l' Eneagrama per a motivar a les persones assistents a endinsar-se en el seu propi autoconeixement. L'eneagrama és una eina que contribueix a facilitar i aprofundir en el procés d'autoconeixement. És un mapa del territori emocional que es pot utilitzar com a orientació i referència per conèixer les potencialitats i limitacions. Descriu nou tipus de personalitat i la seva forma de funcionar. Podeu trobar més informació aquí.

A les 13.20 el vicerector de Relacions Institucionals i Territori, Manel Sabés, donarà la benvinguda als assistents, i es farà una performance d'abraçades saludables, sostenibles i solidàries, tot just per donar la sortida de la caminada i la cursa popular (5,5 km. les dues).

Aquest dia hi haurà un torneig de pàdel de 13 a 18 hores, i una màsterclass de cyclingSAF a les 14.30 hores (ambdues tindran lloc a les instal·lacions del SAF).

CONCURS FOTOGRÀFIC A INSTAGRAM
Una altra de les novetats d'aquesta setena edició de la Setmana és el concurs fotogràfic a Instagram, on els participants poden fer i penjar fotografies a aquesta xarxa, del 4 al 15 d'abril, relacionades amb les activitats que es duguin a terme durant la Setmana Saludable i Sostenible. El primer premi serà una tablet. Es pot participar penjant les fotografies amb el hastag #SaludableiSostenibleUAB a la xarxa Instagram. Només cal aportar creativitat i una fotografia. Podeu consultar el contingut del concurs aquí.

PROGRAMA DE DIJOUS, DIADA CENTRAL, 7 D'ABRIL

7.30 h–16 h: Portes obertes al Servei d’Activitat Física.

De 11:30 a 13:30  a la C5/1068 Sala de Graus II de Ciències i Biociències. ACTIVITAT FORMATIVA:  “NANOTECNOLOGIA i desenvolupament responsable: Donuts, mitjons i altres espècies nanotunejades” amb Asunción Galera, Investigadora CERpIE BarcelonaTech, Universitat Politècnica de Catalunya; PhD, Universitat Politècnica de Catalunya, Actualment al Dep. d’Organització d’Empresas de la ETSEIB-UPC. Investigadora en nanotecnologia i Seguretat Laboral i Salut. De 11:30 a 13:30  a la C5/1068 Sala de Graus II de Ciències i Biociències.

10:30 a 15h  Revisa’t la vista i la dieta a la Unitat Mòbil de Salut: Egarsat Societat de Prevenció instal·larà una unitat mòbil de Salut a l’eix central on infermeres del Servei Assistencial de Salut faran proves visuals, tonometria, test d’Ishihara i donaran consells dietètics per a una alimentació equilibrada i saludable.

10 a 17:00 h : Foodtrucks saludables i sostenibles a l’eix central, entre la plaça cívica i el pont de l’Edifici B.

ACTIVITAT FORMATIVA:“Formació en l’ús d’extintors”; EPIS . Adreçat als Equips de primera Intervenció en cas d’emergència (EPI )i altres col·lectius que ho puguin necessitar .

11 a 13:00h XERRADA: “Encantat de conèixer-me: breu introducció a l’autoconeixement mitjançant l’Eneagrama” per en Borja Vilaseca; a la sala d’actes del Rectorat.

13 a 18:00h ACTIVITAT :“Torneig de pàdel” al SAF: dijous 7; es facilitarà el préstec de raquetes i pilotes.

14:30 a 16:00h ACTIVITAT : “MasterClass de CyclingSAF ”per en Jacobo Yeste i Agustí Serra, al Servei d'Activitat Física.

12 a 15 h: Fira Campus SiS a la plaça Cívica.

10 a 14 h: Prova ràpida del VIH: cal inscripció prèvia

10 a 15h: Vine a donar sang: Un autobús del Banc de sang s’instal·larà a l’eix central per fer recollida de donacions de sang.

11 a 14h: Aprenem a fer massatge cardíac i la tècnica de la reanimació cardiopulmonar. Experts de la Creu Roja de Cerdanyola – Ripollet – Montcada ens ensenyaran els procediments i les tècniques, a més d’informar-nos sobre les accions de voluntariat a les que podem participar a la carpa Servei de Salut

13 a 15 h:  Gimcana sobre alimentació i estils de vida saludable: a la carpa de la Fundació Autònoma Solidària.

12 a 15 h:  Taller de castells a càrrec dels Ganàpies.

13:45 a 14:30 h:  Taller de swing.

12 a 15 h: Taller de tècniques de rugby a càrrec dels Centaures.

12 a 15 h:  Exposició Pla Mobilitat a la carpa de Mobilitat.

12 h a 14:00 h:   Bàsquet inclusiu 4×4 amb Global Esports UAB.

12 h a 14:00 h:  Com vas? Espais de diàleg informals sobre la salut mental, pensades per aconseguir de forma festiva i espontània conversar sobre salut mental i generar espais de diàleg horitzontal i en primera persona.

13.20 h: Benvinguda a càrrec del vicerector de Relacions Institucionals i Territori, Manel Sabés Xamaní.

13.25 h: Performance ABRAÇADES: una abraçada saludable, sostenible i solidària. Vine i abraça! Foto de grup.

13.30 h:  Inici de la cursa popular saludable de 5,5 km, amb el recorregut similar a la caminada.

13.35 h: Inici de la caminada saludable, “Prats, pastures i camps de conreu del campus de Bellaterra”, de 5,5 km. La ruta permetrà conèixer la gestió que es fa en aquests espais.

La UAB consolida així la celebració d’una setmana pensada per a promocionar entre la comunitat universitària activitats que afavoreixin l’adquisició d’hàbits saludables i sostenibles. L'any passat hi van participar més de 2.000 persones. Enguany s'arriba ja a la setena edició.

El Campus Saludable i Sostenible (Campus SIS) és un projecte adreçat a totes les persones que estudien i treballen a la Universitat. Inclouen 70 actuacions amb un elevat grau de transversalitat, que tenen com a missió millorar la salut de la comunitat universitària promovent entorns i hàbits per a un estil de vida saludable, i assolir una Universitat més sostenible i respectuosa amb el medi ambient. S'inspira en els principis i els valors de la UAB, en les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i en la proposta d'actuació de la Xarxa Catalana d'Universitats Saludables (US.CAT), xarxa que actualment presideix la UAB.

Millorar la salut de la comunitat universitària i promoure entorns i hàbits d'estil de vida saludables són els objectius del Pla. Disminuir les emissions globals de gasos d'efecte d'hivernacle generades per la UAB i assolir una universitat més sostenible i respectuosa amb el medi ambient són els  objectius i la missió del Pla.