"Arribar conjuntament a les 20 milions de passes ha permès fer un donatiu de 2.000 euros a La Marató de 3Cat"
Entrevistem la tècnica de Prevenció de Riscos Laborals de la Fundació UAB, Judit Álvarez, per conèixer el repte “Compta passes, fes salut!”, una acció en el marc de la iniciativa FUAB Empresa Saludable, que promou la salut per al personal de la Corporació UAB.
16/12/2025
Del 3 al 30 de novembre, un centenar de treballadors de la Corporació UAB han participat del repte “Compta passes, fes salut!”, una iniciativa emmarcada en el Programa de Promoció de la Salut al Treball (PST), que convidava els treballadors i treballadores de les diferents entitats a formar part d’una competició per equips per acumular passes solidàries i determinar quin grup n’aconseguia fer més.
Judit Álvarez, tècnica de Prevenció de Riscos Laborals de la Fundació UAB, ens explica com la Unitat de Direcció Jurídica i de Recursos Humans ha materialitzat una idea de cohesió i promoció de la salut del personal en un repte que ha esdevingut un projecte real.
- En què ha consistit la iniciativa “Compta passes, fes salut!”?
El repte ‘Compta passes, fes salut!’ és una competició per equips pensada perquè tothom hi pugui participar, independentment de la seva condició física. L’objectiu és sumar passes: l’equip guanyador és aquell que aconsegueix fer-ne més.
- Com va sorgir la idea de posar en marxa aquest repte?
Estem impulsant el programa FUAB Empresa Saludable, orientat a la promoció de la salut, i una de les seves línies de treball és fomentar un estil de vida amb bons hàbits entre totes les persones treballadores de les entitats. En aquest marc va sorgir la idea del repte. Volíem promoure una activitat en què tothom pogués participar i, alhora, incentivar pràctiques saludables.
- Quins valors es volien promoure amb aquest repte?
Adoptar un estil de vida saludable també contribueix a millorar el benestar emocional de les persones, i aquest era un dels objectius del projecte. A més, volíem fomentar la cohesió de grup: en crear equips formats per persones de diferents àmbits i de les diverses entitats de la nostra Corporació, s’afavoria una major connexió i col·laboració entre tots.
- Com s’ha implementat el repte?
Vam decidir iniciar el projecte amb una prova pilot, oferint participar a les persones que conformen el Comitè de Seguretat i Salut i també a Promoció i Comunicació, que han col·laborat en tot el procés. Vam crear petits grups aleatoris per veure com funcionava l'aplicació, abans de posar-lo a disposició de tot el personal.
Un cop inscrits, vam enviar als participants les instruccions per descarregar-se l’aplicació Steppers, que és l’eina que hem utilitzat, així com les indicacions necessàries per entendre’n el funcionament i com enllaçar-la amb el telèfon mòbil.
- Quina ha estat la participació del personal?
La participació es feia mitjançant un formulari per crear equips d’entre 3 i 5 persones. L’acollida ha estat molt positiva: hi han participat 100 persones, organitzades en 22 equips, amb representació de totes les institucions de la Corporació UAB. Per a nosaltres, aquesta bona resposta ja significava que el repte s’havia assolit.
El primer dia ja ens va sorprendre la quantitat de passes aconseguides. Un dels aspectes positius era que cada dia podíem veure l’actualització de les passes a través de la classificació, tant individual com per equips, cadascun dels quals van crear la seva pròpia imatge o icona personalitzada, fet que va reforçar encara més el sentiment de pertinença i motivació.
- Com va sorgir la vinculació del repte amb La Marató de 3Cat?
Teníem clar que volíem plantejar un repte col·lectiu, amb una motivació compartida perquè tothom remés en la mateixa direcció. D’aquí va sorgir la idea de vincular-lo a la recaptació de La Marató de 3Cat, que ens va semblar un motiu molt bo per implicar tothom.
Vam establir tres trams: 14,5 milions de passes (El joc), 16 milions (La resistència) i 20 milions (L’horitzó). Els vam superar amb escreix i vam assolir l’objectiu solidari col·lectiu que donava sentit a tot el projecte. Arribar conjuntament als 20 milions de passes va permetre fer un donatiu de 2.000 euros a La Marató, dedicada enguany a la recerca contra el càncer.
Per motivar als participants també hi havia un premi per l’equip guanyador.
- Com es va concloure el projecte?
Per posar punt final, es va celebrar un acte de cloenda en què es van compartir amb les persones participants les experiències viscudes durant les quatre setmanes que va durar el repte. També es van lliurar els premis a l’equip guanyador i es va fer una fotografia col·lectiva per donar visibilitat al donatiu solidari per La Marató.
