Continguts
Aquest màster en Estil de Vida Saludable i Sostenible forma assessors, consultors i especialistes en els àmbits de la salut i de l'esport, en:
- La promoció i la instauració d'estils de vida saludables, des d'una perspectiva sostenible i ecològica, dirigides a empreses i entitats tan públiques com privades.
- La promoció i la instauració d'estils de vida saludables en la població general, des d'una perspectiva sostenible i ecològica.
- L'aplicació pràctica en la població general de programes sostenibles per a la millora de l'estil de vida en relació a la salut, basats en la combinació d'activitat física/esportiva, conducta alimentària, hàbits de son i de gestió emocional.
- La gestió del procés d'estrès/recuperació dels esportistes.
- La tutorització virtual de la gestió d'un estil de vida saludable a partir de sistemes e-Health o mHealth, quan l'objectiu és la població general.
- La tutorització virtual en esportistes de la gestió del procés d'estrès/recuperació a partir de tecnologia mHealth, quan l'objectiu és l'esport.
Mòdul 1. D.E. Estil de Vida Saludable i Sostenible
| Assignatura | Crèdits | Caràcter |
|---|---|---|
Activitat física i estil de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatòria |
Afrontar l'estrès i estil de vida saludable (I) |
6 ECTS |
Obligatòria |
Dieta i estil de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatòria |
Son i estil de vida saludable |
6 ECTS |
Obligatòria |
Estil de vida saludable integral |
6 ECTS |
Obligatòria |
| Assignatura | Crèdits | Caràcter |
|---|---|---|
Consell dietètic |
6 ECTS |
Obligatòria |
Afrontar l'estrès i estil de vida saludable (II) |
6 ECTS |
Obligatòria |
Estil de vida i salut planetària |
6 ECTS |
Obligatòria |
Treball final de màster |
12 ECTS |
Obligatòria |
Itineraris
Existeixen dues possibilitats de formar-se parcialment en els continguts del Màster:
A) Cursar el Postgrau en Estil de Vida Saludable i Sostenible, que ofereix el domini de tècniques d'adherència a hàbits saludables com l'activitat física-esportiva, la conducta alimentària, els hàbits de son i la gestió de l'estrès
B) Cursar mòduls independentment que corresponen a cadascun dels hàbits saludables anteriors. Posteriorment, es podran convalidar els mòduls realitzats com cursos independents, i es podrà completar el postgrau o el màster cursant els mòduls restants.
Programes relacionats
Postgrau en Estil de Vida Saludable i Sostenible
Curs en Activitat Física i Estil de Vida Saludable
Curs en Afrontar l'Estrès i Estil de Vida Saludable (I)
Curs en Dieta i Estil de Vida Saludable
Curs en Son i Estil de Vida Saludable
Curs en Afrontar l'Estrès i Estil de Vida Saludable (II)
Competències bàsiques
- Posseir i comprendre coneixements que aportin una base o oportunitat de ser originals en el desenvolupament i/o aplicació d'idees.- Que els estudiants sàpiguen aplicar els coneixements adquirits i la seva capacitat de resolució de problemes en entorns nous o poc coneguts dins de contextos més amplis (o multidisciplinaris) relatius al seu camp d'estudi.
- Que els estudiants siguin capaços d'integrar coneixements i enfrontar-se a la complexitat de formular judicis a partir d'una informació que, sent incompleta o limitada, inclogui reflexions sobre les responsabilitats socials i ètiques vinculades a l'aplicació dels seus coneixements i judicis.
- Que els estudiants sàpiguen comunicar les seves conclusions amb els coneixements i raons últimes que les sustenten a públics especialitzats i no especialitzats d'una manera clara i sense ambigüitats.
- Que els estudiants tinguin les habilitats d'aprenentatge que els permetin continuar estudiant d'una manera que haurà de ser en gran mesura autodirigida o autònoma.
Competències específiques
KT01: Defensar un compromís amb la salut global del planeta integrant l'estil de vida de les persones.
KT02: Identificar models teòrics i instruments metodològics per analitzar l'estil de vida de les persones.
KT03: Identificar les estratègies per a la implantació d'un estil de vida saludable i
sostenible.
KT04: Reconèixer la importància de les conductes saludables en l'estil de vida de les
persones.
KT05: Identificar innovacions relacionades amb l'àmbit de l'estil de vida saludable i
sostenible.
KT06: Definir un projecte d'investigació o d'avaluació en l'àmbit de l'estil de vida saludable i sostenible.
ST01: Analitzar els conceptes i àmbits d'actuació i aplicació de la salut Planetària.
ST02: Analitzar l'estil de vida de les persones en entorns diversos.
ST03: Aplicar intervencions per a millorar l'estil de vida en relació a les conductes de salut.
ST04: Aplicar en un cas pràctic els hàbits de vida saludables i sostenibles treballats en els diferents assignatures.
ST05: Aplicar la tutorització virtual de la gestió d'un estil de vida saludable, en població general.
ST06: Aplicar habilitats per treballar en equips interdisciplinaris en els àmbits de la salut o de l'esport.
CT01: Avaluar l'estil de vida en relació a les conductes de salut i sostenibilitat.
CT02: Avaluar l'aplicació de les principals tècniques i els principals programes amb eficàcia demostrada sobre l'estil de vida de les persones.
CT03: Avaluar l'efectivitat dels diferents procediments utilitzats en les intervencions sobre estil de vida.
CT04: Combinar habilitats d'assessorament i de consultoria en l'àmbit de la salut
CT05: Comunicar de manera escrita i oral els resultats d'un procés de recerca o d'avaluació en l'àmbit de l'estil de vida saludable i sostenible, que demostri la integració de tots els coneixements i habilitats adquirits en relació amb una situació professional o de recerca.
Títol que s'obté
Màster de Formació Permanent en Estil de Vida Saludable i Sostenible