Taller Meditació

Sessió de meditació a càrrec de la Luciana, on posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness, fent una observació de tot el que passa en el cos físic, respiratori i mental per a entrar en estats de concentració i serenitat que permetran gaudir de la pau del moment present.

Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "30/ TALLERS I INICIACIÓ ESCALADA" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.